【誰でも出来る！】究極の熱中症対策！！＆オススメ商品1145141919選！！！

熱中症に関する誤解：
・熱中症は直射日光の下でなる　→4割が室内で発症との報告も
・のどが渇いたら水分補給　→遅すぎます、もっとこまめに
・ビールは水分、ウェーイｗｗ　→アルコールはノーカンです
・昔は平気だった　→今と昔、暑さがぜんぜん違います#一般人の方が時々誤解しておられること

— 亀田総合病院（ちっとばあり公式） (@kmc_pr) 2018年7月17日

まじめに熱中症対策したい人はこの辺の真面目なやつ読んで（投げやり）

①学校、会社を休んで冷房の効いた快適な部屋に引きこもる

ね、簡単でしょ？(*´ω`)

日本人働きすぎアルヨ？猛暑の日は皆で休もう？

②水分補給には経口補水液が一番良いです

大塚製薬工場 経口補水液 オーエスワン 500mL丸PETx24本(ケース)

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大塚製薬工場 2016-03-12

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とりあえずこれ飲んどいたらいいから。逆にこれ以上水分塩分の補給の仕方でベストはないから、これ以上飲み物でどうこうしようとか考えるより、日傘さしたり、別の対策を考えて！

③塩レモン飴

アサヒグループ食品 塩レモンキャンディ 81g×6袋

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続いては『塩飴』です！汗をかくと、水分の他に塩分も大量に失われていきます。こちらは激しめの作業や運動をする方におすすめです。

塩分補給系の商品は、飴の他にタブレットなどの商品もあります！この時期、ドラッグストアなどでも積極的に販売されていますので、ぜひチェックしてみて下さい！

④グリーンダカラ（塩ライチ＆ヨーグルト味）

サントリー GREEN DAKARA(グリーン ダカラ) 塩ライチ＆ヨーグルト味 490mlペットボトル×24本入

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「経口補水液がどうしてもお口に合わない、経口補水液は味に飽きた。」 そんなあなたのために。

ミネラルが豊富に入っているので、 水分と一緒に失われたミネラルも補給できます。  他にもスポーツドリンク系の飲み物を常備しておくといいです！

⑤すでに熱中症になってしまった方は、ちゃんと病院に行って点滴打ってもらって！

点滴を打ってもらうと、水分と電解質、糖を血管に直接投与するので効果的に吸収することができます。

点滴治療は、熱中症や脱水症状のときに高い効果を発揮します。脱水が少し回復するだけで割と元気になれるものです。

まとめ

いかがだったでしょうか。この記事はだいぶネタだったのですが、皆様も熱中症には本当に気をつけてくださいね。